6 Minute English: Beating a sedentary lifestyle

Si può abbandonare uno stile di vita sedentario per vivere in modo più sano? Sì, e un Paese ce l’ha fatta! Scopriamo di più con Catherine e Dan in questo 6 Minute English.

Continuiamo con la serie 6 Minute English, brevi programmi audio in inglese che possiamo sfruttare per allenare l’ascolto e ampliare il nostro vocabolario.

Nonostante siano stati creati per un Livello europeo B di lingua inglese, potrete allenarvi indipendentemente da che livello siate seguendo i consigli in questo Step BBC 6 Minute English: solo 6 minuti di inglese! . Iniziamo!

6 Minute English: l’ascolto

A questo link arrivate direttamente all’audio di questo 6 Minute English: Beating a sedentary lifestyle. 

C’è un Paese che ce l’ha fatta! È riuscito ad abbassare la morte per malattie cardiache dell’80% e ad aumentare di 10 anni l’aspettativa di vita! Di quale paese parliamo e come avrà fatto? Scopriamolo in questo audio.

Beating a sedentary lifestyle: parole chiave

Queste sono le parole chiave selezionate dalla BBC che ci aiutano nella comprensione del testo. Andremo ad aggiungere altre nuove espressioni nel paragrafo successivo.

 

sedentary
adjective used to describe a lifestyle which involves a lot of sitting and not much exercise
Indica uno stile di vita poco attivo, dove si sta molto seduti e non si fa esercizio: l’italiano ha una parola uguale, “sedentario“.

 

life expectancy
the age to which you are expected to live

Traducibile in italiano come “aspettativa di vita“.

 

shirker
someone who avoids doing something they don’t like, usually because they are lazy

Una persona shirker è colei che evita di fare qualcosa che non gli piace, di solito perché pigra: in italiano potremmo tradurlo con “lavativo“.

 

tongue-in-cheek
something meant to be humorous and not taken seriously

Letteralmente significa “lingua nella guancia” ed è un modo di dire che non ha un corrispettivo in italiano. Un tongue-in-cheek è qualcosa che non va preso seriamente, è ironico.

 

stern
adjective that means serious and strict

L’aggettivo vuol dire “severo” e “rigido“.

 

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Altro non è che un portablocco.

Beating a sedentary lifestyle: vocabulary

Aggiungiamo qualche espressione in più al nostro vocabolario con questi vocabolari tematici.

Sedentary lifestyle:

I sit on the tube
– I sit at my desk
– I sit in the studio
– It can lead to a lower life expectancy

Uno stile di vita sedentario (a sedentary lifestyle) può portare a un abbassamento dell’aspettativa di vita (it can lead to a lower life expectancy). Come si diventa sedentari? Passando tanto tempo seduti in metro (on the tube), alla scrivania (at the desk) o in ufficio/studio (in the studio)

Good for health:

to go to the gym
– to do some exercise
– to take regular exercise
– a bike ride
– to play football
– to eat well

Buono per la salute (good for health) è sicuramente andare in palestra (to go to the gym), fare dell’esercizio fisico (to do some exercise) o fare esercizio fisico regolare (to take regular exercise) come l’andare in bicicletta (bike ride). Sicuramente aiuta anche mangiare bene (to eat well). Con “fare esercizio” si può usare sia to take che to do.

Life expectancy:

Death by heart disease has fallen by 80%
– Life expectancy has risen by 10 years

Notiamo l’uso di “has fallen by 80%“, per indicare come le morti dovute a malattie del cuore siano “calate dell’80%”, e di “has risen by 10 years“, per dire che l’aspettativa di vita “è aumentata di 10 anni”.

Health:

to be fat / old / asthmatic / lazy
– to tell you off for your health habits

to tell somebody off for (doing) something
È un Phrasal Verb che significa “rimproverare”: if someone in authority tells you off, they speak to you angrily about something wrong that you have done (Longman)

Tutti gli Step: 6 Minute English
Tutti gli Step: BBC Learning English

6 Minute English: che cosa ne pensi?

Se facciamo un po’ di esercizio sicuramente evitiamo uno stile di vita sedentary, vero? Se ti vengono in mente altre espressioni legate a questo contesto, aggiungile nei commenti qui sotto!

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