6 Minute English: the calming power of nature

Essere all’aria aperta o immersi nella natura aiuta a rilassarci e ad allontanare tutto lo stress che una vita caotica ci procura. Questo è lo scopo dell’ecotherapy, l’ecoterapia: attività outdoor che risvegliano quel contatto innato con la natura che ci fa stare bene.

Ci servono solo 6 minuti per allenare l’inglese! Non ci credi? Scopri i 6 Minute English che, in soli 6 minuti, ci permettono di lavorare sull’ascolto e di imparare nuovi vocaboli!

Impostate il vostro training seguendo i consigli in questo Step BBC 6 Minute English: solo 6 minuti di inglese!: l’allenamento è adatto a qualsiasi livello di inglese abbiate!

6 Minute English: l’ascolto

Cliccate su questo link per ascoltare l’audio 6 Minute English: The calming power of nature.

 

Che cosa troviamo rilassante? Che cosa ci allontana dai pensieri negativi? Una città caotica o una bella passeggiata nel bosco, sulla spiaggia, oppure osservare un tramonto o, magari, essere circondati da montagne?
Da sempre l’uomo ricerca la pace interiore attraverso la natura.
Secondo la psicologia, il contatto con la natura porta benefici a livello fisico e psichico: questa è l’ecoterapia (ecotherapy)ed è l’argomento di questo 6 Minute English.

The calming power of nature: parole chiave

Leggi prima queste parole chiave, selezionate direttamente dalla BBC, per capire il senso generale del testo. Come noterete, molte di queste parole derivano dal greco o dal latino e, per questo, saranno praticamente identiche tra inglese e italiano.
Andremo ad ampliare ulteriormente il nostro vocabolario nel paragrafo successivo.

 

tonic
something that makes you feel happier and healthier

Se una cosa è tonic vuol dire che ci apporta dei benefici, ci rende più felici e in salute: tonificante.

 

horticulture
the study or activity of growing garden plants

La scienza, l’arte e l’attività di coltivare piante: orticoltura.

 

panacea
something that is believed to solve everything

Esattamente come in italiano, una panacea è un rimedio capace di risolvere ogni problema.

 

therapeutic
makes you feel better or healthier

Qualcosa che procura giovamento: terapeutico.

 

biophilia
a passion for or empathy with the natural world and living things

Forte passione o empatia con l’ambiente naturale: biofilia.

 

innate
a quality that you’re born with

Innato, ossia caratteristica o qualità presente in una persona fin dalla nascita.

The calming power of nature: vocabulary

Aggiungiamo qualche parola in più al nostro vocabolario sul tema “ecoterapia”.
Tutte le definizioni sono tratte dal Longman (acquistalo su Amazon)

 

cheer yourself up
to become less sad, or to make someone feel less sad

Risollevarsi, tirarsi su di morale.

 

destress
to relax after a worrying or busy time

Rilassarsi, distendersi, togliersi lo stress.
Notate l’uso della particella de- che precede la parola stress. De- ha i seguenti significati: shows an opposite, shows that something is removed, shows that something is reduced. De- indica che “qualcosa viene tolto o ridotto” e, in questo caso, è riferito allo stress.

 

I’ll drink to that!
used to agree with what someone has said
.
Di uso prettamente colloquiale significa: sono assolutamente d’accordo (con quello che dici)!

 

Fire away
used to tell someone that you are ready to answer questions

Anche questa è un’espressione colloquiale e indica che si è pronti a rispondere a una domanda che sta per esserci posta. Data la presenza della parola fire, fuoco, potremmo tradurla con: spara!.
Ad esempio:
“I’ve got a question for you” – Ho una domanda per te
“Fire away!” – Spara!

 

grief
Sono diverse le sfumature di significato di grief, ma tutte rimandano a qualcosa di doloroso, di pena o dispiacere.
Extreme sadness, especially because someone you love has died.
Something that makes you feel extremely sad.
Trouble or problems.

 

erase e get rid of
to get rid of something so that it has gone completely and no longer exists

Sia erase che get rid of significano “cancellare“, “eliminare” e “liberarsi di qualcosa“.

 

on guard
the act or duty of protecting places or people, or of preventing prisoners from escaping

L’atto di proteggere. In questo contesto ci stiamo riferendo al nostro cervello che, circondato da diversi stimoli, rimane sempre “in guardia” e “all’erta“.

 

to be on the lookout for
to continuously watch a place or pay attention in order to find something you want or to be ready for problems or opportunities

Anche in questo caso significa “rimanere all’erta“, prestare sempre attenzione per trovare ciò che si desidera o essere pronti sia a problemi che a opportunità.

Tutti gli Step:
6 Minute English
Listening
BBC Learning English

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