Fitness für den Kopf

30 Novembre 202315 Gennaio 2024 VeroVero88 Lesen409 Visualizzazioni 5 minuto di lettura

Per studiare una lingua abbiamo bisogno di ottima memoria e di un cervello allenato! Ma come lo alleniamo questo cervello? Step di lettura in tedesco a livello intermedio.

Per studiare una lingua (e non solo!) abbiamo bisogno di ottima memoria e di un cervello allenato! Ma come lo alleniamo questo cervello?
Sì, è vero, esistono esercizi per allenare memoria e mente, ma possiamo partire anche da fattori più quotidiani per avere una mente sana: nutrizione, sport e riposo!

Ne parliamo in questo Step di lettura in tedesco a livello intermedio.

In questo Step impareremo:
– a capire un testo scritto in tedesco
– vocabolario relativo a: salute, alimentazione, parti del corpo

Ma prima:
Wie oft treibst du Sport? (Quanto spesso pratichi sport?)
🏆 Ich treibe weniger als 1 Stunde Sport pro Woche. (Faccio sport meno di 1 ora a settimana)
🏆 Ich treibe 1 bis 2 Stunden Sport pro Woche. (Faccio sport da 1 a 2 ore a settimana)
🏆 Ich treibe 2 bis 5 Stunden Sport pro Woche. (Faccio sport da 2 a 5 ore a settimana)
🏆 Ich treibe mehr als 5 Stunden Sport pro Woche. (Faccio sport per più di 5 ore a settimana)
🏆 Ich treibe keinen Sport. (Non faccio sport)
🏆 Ich treibe keinen Sport mehr. (Non faccio più sport)

Sono curiosa, fammelo sapere qui sotto nei commenti!

Ich treibe regelmäßig Sport, weil ich zweimal in der Woche schwimme.
(Io faccio regolarmente sport, perché vado in piscina due volte a settimana).

Wie oft treibst du Sport?" Raccontamelo nei commenti! — *“Wie oft treibst du Sport?”* Raccontamelo nei commenti!

Argomenti di questo Step

Step 1: comprensione estensiva

In questo Training ci alleniamo sulla lettura in lingua tedesca e l’affronteremo in due step:

Comprensione estensiva
Comprensione selettiva

Per prima cosa ci concentreremo sulla comprensione estensiva: il nostro scopo è quello di capire il senso generale del testo. Non è importante, per ora, conoscere ogni singola parola: di che cosa si parla nel testo? Sapresti riassumerlo in qualche frase?

Per prima cosa diamo un’occhiata alle parole chiave. Se vai nel paragrafo qui sotto “Fitness für den Kopf: parole chiave” avrai, oltre alla definizione in tedesco, anche la spiegazione in italiano. Le parole chiave ti aiuteranno a capire meglio il testo.

Clicca qui per leggere il testo: Fitness für den Kopf.

Passa ora alla lettura del testo. Ricorda che ci stiamo allenando nella comprensione estensiva e lo scopo è capire il senso generale.
Leggilo anche 2 o 3 volte se necessario.

Fitness für den Kopf: parole chiave

Le definizioni sono prese dal Langenscheidt (acquistalo su Amazon) e dal Deutsch Perfekt.

das Gehirnjogging
Aktivitäten zum Trainieren des Organs im Kopf, mit dem man denkt und fühlt.
Attività per allenare l’organo che si trova nella testa e con il quale si percepiscono pensieri e sentimenti: esercizi / allenamento per il cervello.

Gehirnjogging letteralmente significa “jogging del cervello”, infatti è composto dalle parole:
das Gehirn, -e
das Organ im Kopf von Menschen und Tieren, mit dem sie denken und fühlen.
L’organo che si trova nella testa di uomini e animali e con il quale pensano e sentono emozioni: cervello.

das Jogging
die Tätigkeit od. der Sport des Joggens.
L’attività o lo sport del jogging.

das Gedächtnis, -se
≈ Speicher im Kopf.
Luogo in testa dove si immagazzinano informazioni: memoria.

die Gedächtnisschwäche, -n
Defizit, sich Dinge gut merken zu können; ≈ Vergessen
Deficit nella capacità di ricordare bene le cose: problema di memoria.

Gedächtnisschwäche letteralmente significa “debolezza della memoria”, infatti è composto dalle parole:
das Gedächtnis, -se che abbiamo visto poco sopra.

die Schwäche, -n
der Mangel an körperlicher Kraft.
la mancanza di forza fisica: debolezza.

klug
intelligent.
Intelligente, saggio.

der Neurowissenschaftler, –
Person, die neurobiologische Themen systematisch untersucht.
Persona che studia in modo sistematico temi neurobiologici: neuroscienziato.

die Ausdauersportart, -en
Sport, der als Kardiotraining gut ist, z. B. Marathonlaufen.
Tipologia di sport ottima per l’allenamento del cuore, come ad esempio la maratona: sport di resistenza.

die Ausdauer infatti è:
die Fähigkeit, den Körper lange anzustrengen, ohne müde zu werden.
La capacità di allenare il corpo per un lungo tempo senza stancarsi: resistenza.

die Gedächtnisleistung, -en
hier: Talent, sich an Dinge erinnern zu können.
La capacità di ricordarsi le cose: memorizzazione.

Gedächtnisleistung letteralmente significa “prestazione della memoria”, infatti è composto dalle parole:
das Gedächtnis, -se che abbiamo visto poco sopra.

die Leistung
der Prozess, bei dem jemand etwas leistet od. das Ergebnis dieser Arbeit.
Il processo secondo il quale qualcuno fa qualcosa il risultato di questo lavoro: prestazione.

die Nervenzelle, -n
kleinster Teil im Nervensystem.
Le parti più piccole che compongono il sistema nervoso: cellule nervose.

Nervenzelle infatti è composto dalle parole:
die Zelle, -n
der kleinste lebende Teil eines Organismus.
La più piccola parte vivente di un organismo: cellula.

der Nerv, -en
eine Art Faser im Körper, die die Informationen zwischen den einzelnen Teilen des Körpers und dem Gehirn leitet.
Un tipo di fibra presente nell’organismo che conduce le informazioni tra le diverse parti del corpo e il cervello: nervo.

voranbringen
machen, dass … besser wird.
Migliorare, portare avanti, progredire.

das Getreide, –
alle Pflanzen, aus deren kleinen Früchten man Mehl machen kann.
Piante i cui piccoli frutti possono essere utilizzati per fare la farina: cereali.

Step 2: comprensione selettiva

In questo step andiamo ad allenare la comprensione selettiva, ossia capire parola per parola il testo che stiamo leggendo.

Anche questo step è molto importante perché permette di arricchire il nostro vocabolario imparando parole nuove in tedesco. Dizionario alla mano, cerca le altre parole che non conosci!

Tutti gli Step:
Training Livello B
Lesen – leggere in tedesco